Кафе правильного питания

     В центральной районной библиотеке по просьбе читателей проведено мероприятие по правильному питанию.  16  августа сотрудники библиотеки  открыли кафе «Правильного питания». На встречу была приглашена мастер спорта по дзюдо, руководителя «Фит Актива», организатор проекта «Худеем вместе и с недавнего времени нутрициолог Екатерина Захарова. В меню встречи входило: на первое, второе и третье — разговор о правильном питании, ну а на десерт – мастер класс по приготовлению чудо-напитка.

      В ходе мероприятия Екатерина отвечала  на вопросы гостей, давала рекомендации, как необходимо правильно питаться, соблюдать режим дня и не переедать. Рассказала о пользе витаминов, о том, сколько может человек употреблять витаминов, учитывая, что в зимнюю пору и весной организм в них особенно нуждается. Были представлена слайд презентация, ролики про правильное питание. В зале для женщин были организованы столики с фруктами, орехами, овсяными блинами и травяным чаем. В конце мероприятия нутрициолог Екатерина приготовила чудо-напиток из молока, яйца, свежих ягод, фруктов и овсяных хлопьев. Дегустация прошла на «Ура». Библиотекарями была организована выставка книг по здоровому образу жизни и правильному питанию. Каждый мог выбрать понравившуюся книгу по диетологии, психологии, кулинарии, фитнесу и другие. Все присутствующие решили, что кафе «Правильное питание» должно работать, привлекая всех желающих.

Читайте также:

Добавить комментарий

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять