6+

       Ребята, вы, конечно, знаете, что здоровье очень важно, ведь если человек часто болеет, он не может нор­мально учиться и работать, у него плохое настроение, он мало успе­вает сделать. Но во многом здоровье зави­сит от самого человека, от того, как он о нем заботится, от образа жизни. Доказано, что более поло­вины всех болезней приобрета­ются в детском возрасте. Причем наиболее опасный возраст — от рождения до шестнадцати лег.

      Сегодня мы знаем, что большая часть наших качеств достаемся нам от родителей, в том числе болезни или предрасполо­женность к ним. Но лишь двад­цать процентов нашего здоровья формируют гены, остальные во­семьдесят мы создаем сами. Точ­нее, их создает наш образ жизни: то, что мы едим, как мы двигаем­ся, насколько внимательно прис­лушиваемся к своему организму, как мы ему помогаем.

      А заботитесь ли вы о своем здоровье? Как вы это делаете? Вот мы сегодня и выясним.